poleng.chen 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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6.0 km | 00:32:23 | 05:23/km

日期: 2015-09-03 22:41 - 地點: 附近 - 天氣: 不賴 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'19" / 05'28" / 05'28" / 05'21" / 05'23" / 05'16" / 08'20" /

T

現在要改變策略，如果沒時間
至少也要在這邊繞個半小時才行!

9月累積里程 : 272.78 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿立, 黎瀟苑和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'28"	00:10'47"
3	05'28"	00:16'15"
4	05'21"	00:21'36"
5	05'23"	00:26'59"
6	05'16"	00:32'15"
6.0	08'04"	00:32'20"

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