8.0 km | 03:38:41 | 27:17/km日期: 2022-07-24 08:36 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1237 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'08" / 47'41" / 12'21" / 25'34" / 14'23" / 23'42" / 22'24" / 64'18" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'41" (+39'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'34" (+17'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'42" (+15'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'23" (+14'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:04'18" (+56'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'50" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 47'41" | 00:55'49" |
| 3 | 12'21" | 01:08'10" |
| 4 | 25'34" | 01:33'44" |
| 5 | 14'23" | 01:48'07" |
| 6 | 23'42" | 02:11'49" |
| 7 | 22'24" | 02:34'13" |
| 8 | 64'18" | 03:38'31" |
| 8.0 | 02'15" | 03:38'33" |
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