7.2 km | 00:56:04 | 07:48/km日期: 2022-07-19 21:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'06" / 10'10" / 06'38" / 06'02" / 11'29" / 05'49" / 05'34" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+05'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+07'19") | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 10'10" | 00:18'16" |
| 3 | 06'38" | 00:24'54" |
| 4 | 06'02" | 00:30'56" |
| 5 | 11'29" | 00:42'25" |
| 6 | 05'49" | 00:48'14" |
| 7 | 05'34" | 00:53'48" |
| 7.2 | 12'52" | 00:56'05" |
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