11.7 km | 01:23:32 | 07:09/km日期: 2022-07-23 15:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 07'52" / 07'25" / 07'35" / 07'18" / 07'14" / 08'45" / 07'09" / 07'06" / 07'10" / 06'57" / 06'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'46") | 6095 / 6095 |
| 2 | | 06'28" | 422 / 6517 |
| 3 | | 07'06" (+00'38") | 5146 / 11663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'25" | 00:15'17" |
| 3 | 07'35" | 00:22'52" |
| 4 | 07'18" | 00:30'10" |
| 5 | 07'14" | 00:37'24" |
| 6 | 08'45" | 00:46'09" |
| 7 | 07'09" | 00:53'18" |
| 8 | 07'06" | 01:00'24" |
| 9 | 07'10" | 01:07'34" |
| 10 | 06'57" | 01:14'31" |
| 11 | 06'51" | 01:21'22" |
| 11.7 | 07'07" | 01:26'06" |
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