9.9 km | 02:09:49 | 13:04/km日期: 2022-07-22 20:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 22798 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 12'06" / 13'14" / 12'37" / 14'29" / 13'34" / 13'53" / 13'17" / 13'24" / 10'50" / 11'03" / 01'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'05" (+01'31") | 1001 / 1001 | 190 / 43 |
| 2 | | 13'16" (+02'42") | 1000 / 2001 | 167 / 44 |
| 3 | | 12'40" (+02'06") | 1000 / 3002 | 187 / 42 |
| 4 | | 14'31" (+03'57") | 1000 / 4003 | 169 / 40 |
| 5 | | 13'38" (+03'04") | 1001 / 5004 | 183 / 40 |
| 6 | | 13'54" (+03'20") | 1001 / 6005 | 163 / 43 |
| 7 | | 13'21" (+02'47") | 1000 / 7006 | 144 / 51 |
| 8 | | 13'23" (+02'49") | 1000 / 8006 | 181 / 41 |
| 9 | | 10'34" | 1013 / 9019 | 210 / 44 |
| 10 | | 13'20" (+02'46") | 910 / 9929 | 165 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 532.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 13'14" | 00:25'20" |
| 3 | 12'37" | 00:37'57" |
| 4 | 14'29" | 00:52'26" |
| 5 | 13'34" | 01:06'00" |
| 6 | 13'53" | 01:19'53" |
| 7 | 13'17" | 01:33'10" |
| 8 | 13'24" | 01:46'34" |
| 9 | 10'50" | 01:57'24" |
| 10 | 11'03" | 02:08'27" |
| 9.9 | -19'-38" | 02:09'49" |
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