徐郁宣 2022/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐郁宣基隆
ID 299207

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6.0 km | 01:08:56 | 11:24/km

日期: 2022-07-22 20:15 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'46" / 10'44" / 08'55" / 09'56" / 12'07" / 18'03" / 61'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 41.66 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	10'44"	00:17'30"
3	08'55"	00:26'25"
4	09'56"	00:36'21"
5	12'07"	00:48'28"
6	18'03"	01:06'31"
6.3	08'56"	01:08'59"

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