Jason Chang 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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5.2 km | 00:34:52 | 06:45/km

日期: 2015-09-03 17:41 - 地點: 龍潭百年大鎮 - 天氣: 陰 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'28" / 06'44" / 06'44" / 06'56" / 06'56" / 06'47" /

尚未恢復...緩跑5K！

9月累積里程 : 150.84 km

Ｂrooks Ghost 7 累積 : 3260.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡多多, terresa 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'44"	00:13'12"
3	06'44"	00:19'56"
4	06'56"	00:26'52"
5	06'56"	00:33'48"
5.2	06'46"	00:34'52"

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