6.0 km | 00:32:28 | 05:24/km日期: 2022-07-22 18:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'37" / 05'29" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'15" | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'37" | 00:16'33" |
| 4 | 05'29" | 00:22'02" |
| 5 | 05'16" | 00:27'18" |
| 6.0 | 05'16" | 00:32'34" |
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