陳建樺 Victor Chen 2022/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳建樺 Victor Chen 高雄
ID 493127

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陳建樺 Victor Chen

5.2 km | 00:43:26 | 08:21/km

日期: 2022-07-22 05:04 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 08'38" / 07'27" / 08'09" / 08'07" / 09'17" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'38" (+01'11")

1000 / 1000

2

07'27"

(16'05")

07'27"

1000 / 2000

3

08'08"

(24'14")

08'08" (+00'41")

1000 / 3000

4

08'07"

(32'21")

08'07" (+00'40")

1000 / 4000

5

09'16"

(41'38")

09'16" (+01'49")

1000 / 5000

6

01'48"

(43'26")

09'09" (+01'42")

197 / 5197

7月累積里程 : 208.70 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

王冠傑, 謝ㄚ順和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'27"	00:16'05"
3	08'09"	00:24'14"
4	08'07"	00:32'21"
5	09'17"	00:41'38"
5.2	09'07"	00:43'26"

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