3.0 km | 00:21:07 | 07:00/km日期: 2022-07-21 06:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'43" / 06'54" / 06'30" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'01") | 53 / 53 |
| 2 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 1053 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 2053 |
| 4 | | 06'32" | 958 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'54" | 00:14'37" |
| 3 | 06'30" | 00:21'07" |
| 3.0 | 02'46" | 00:21'09" |
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