10.1 km | 00:58:33 | 05:47/km日期: 2022-07-22 14:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 05'15" / 05'16" / 05'18" / 05'34" / 06'43" / 05'35" / 13'11" / 06'15" / 06'10" / 05'41" / 87'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+02'45") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'16" | 00:10'31" |
| 3 | 05'18" | 00:15'49" |
| 4 | 05'34" | 00:21'23" |
| 5 | 06'43" | 00:28'06" |
| 6 | 05'35" | 00:33'41" |
| 7 | 13'11" | 00:46'52" |
| 8 | 06'15" | 00:53'07" |
| 9 | 06'10" | 00:59'17" |
| 10 | 05'41" | 01:04'58" |
| 10.1 | 86'37" | 01:14'33" |
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