4.0 km | 00:25:37 | 06:23/km日期: 2022-07-21 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'25" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.45 km 
Nike react 累積 :
694.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'25" | 00:19'37" |
| 4 | 05'58" | 00:25'35" |
| 4.0 | 04'47" | 00:25'37" |
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