6.0 km | 00:41:29 | 06:54/km日期: 2022-07-22 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 07'25" / 06'24" / 08'01" / 06'36" / 06'12" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'05") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
340.77 km 
阿拖 小黑8號 累積 :
769.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'25" | 00:14'09" |
| 3 | 06'24" | 00:20'33" |
| 4 | 08'01" | 00:28'34" |
| 5 | 06'36" | 00:35'10" |
| 6 | 06'12" | 00:41'22" |
| 6.0 | 08'38" | 00:41'29" |
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