8.8 km | 01:11:26 | 08:06/km日期: 2022-07-17 17:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 06'37" / 06'24" / 06'20" / 06'11" / 05'57" / 09'48" / 12'35" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+06'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+06'52") | 812 / 8812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'37" | 00:13'47" |
| 3 | 06'24" | 00:20'11" |
| 4 | 06'20" | 00:26'31" |
| 5 | 06'11" | 00:32'42" |
| 6 | 05'57" | 00:38'39" |
| 7 | 09'48" | 00:48'27" |
| 8 | 12'35" | 01:01'02" |
| 8.8 | 12'47" | 01:11'26" |
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