陳志宏 2022/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宏台南
ID 321630

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4.7 km | 01:03:38 | 13:28/km

日期: 2022-07-20 17:42 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'52" / 14'28" / 14'19" / 11'50" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'14"

(13'14")

12'42" (+01'05")

1041 / 1041

2

14'28"

(27'42")

14'27" (+02'50")

1001 / 2042

3

14'30"

(42'12")

14'26" (+02'49")

1003 / 3046

4

11'36"

(53'48")

11'37"

997 / 4043

5

09'11"

(01:02'59")

12'40" (+01'03")

724 / 4767

7月累積里程 : 98.09 km

Android - HTC HTC Desire 20+ 上傳 | 2 years ago

:郭建宏和荷蘭兔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	14'28"	00:27'20"
3	14'19"	00:41'39"
4	11'50"	00:53'29"
4.8	12'23"	01:02'59"

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