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    傅世章 新竹
    ID 6183
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    傅世章 
    48.0 km | 01:12:47 | 39.6 km/h
    日期: 2022-07-21 08:00 - 平均心率: 77 - 踏頻: 55 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		8.41 (-43.76)1000 / 1000
    2
    01'34"  (08'43")
    		38.30 (-13.88)1000 / 2000
    3
    01'15"  (09'59")
    		48.00 (-4.17)1000 / 3000
    4
    01'15"  (11'14")
    		48.00 (-4.17)1000 / 4000
    5
    01'15"  (12'29")
    		48.00 (-4.17)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    01'13"  (13'42")
    		49.32 (-2.86)1000 / 6000
    7
    01'15"  (14'57")
    		48.00 (-4.17)1000 / 7000
    8
    01'13"  (16'11")
    		49.32 (-2.86)1000 / 8000
    9
    01'13"  (17'24")
    		49.32 (-2.86)1000 / 9000
    10
    02'44"  (20'09")
    		21.95 (-30.22)1000 / 10000
    11
    01'14"  (21'24")
    		48.65 (-3.53)1000 / 11000
    12
    01'13"  (22'38")
    		49.32 (-2.86)1000 / 12000
    13
    01'11"  (23'49")
    		50.70 (-1.47)1000 / 13000
    14
    01'12"  (25'02")
    		50.00 (-2.17)1000 / 14000
    15
    01'12"  (26'14")
    		50.00 (-2.17)1000 / 15000
    16
    01'12"  (27'27")
    		50.00 (-2.17)1000 / 16000
    17
    01'13"  (28'41")
    		49.32 (-2.86)1000 / 17000
    18
    01'14"  (29'55")
    		48.65 (-3.53)1000 / 18000
    19
    01'12"  (31'08")
    		50.00 (-2.17)1000 / 19000
    20
    01'12"  (32'20")
    		50.00 (-2.17)1000 / 20000
    21
    01'12"  (33'33")
    		50.00 (-2.17)1000 / 21000
    22
    01'12"  (34'46")
    		50.00 (-2.17)1000 / 22000
    23
    01'12"  (35'58")
    		50.00 (-2.17)1000 / 23000
    24
    01'12"  (37'11")
    		50.00 (-2.17)1000 / 24000
    25
    01'13"  (38'24")
    		49.32 (-2.86)1000 / 25000
    26
    01'12"  (39'36")
    		50.00 (-2.17)1000 / 26000
    27
    01'11"  (40'47")
    		50.70 (-1.47)1000 / 27000
    28
    01'09"  (41'57")
    		52.171000 / 28000
    29
    01'10"  (43'08")
    		51.43 (-0.75)1000 / 29000
    30
    01'12"  (44'20")
    		50.00 (-2.17)1000 / 30000
    31
    01'14"  (45'34")
    		48.65 (-3.53)1000 / 31000
    32
    01'14"  (46'49")
    		48.65 (-3.53)1000 / 32000
    33
    01'13"  (48'03")
    		49.32 (-2.86)1000 / 33000
    34
    01'13"  (49'16")
    		49.32 (-2.86)1000 / 34000
    35
    01'13"  (50'30")
    		49.32 (-2.86)1000 / 35000
    36
    01'15"  (51'45")
    		48.00 (-4.17)1000 / 36000
    37
    01'16"  (53'01")
    		47.37 (-4.81)1000 / 37000
    38
    01'15"  (54'17")
    		48.00 (-4.17)1000 / 38000
    39
    01'15"  (55'33")
    		48.00 (-4.17)1000 / 39000
    40
    01'15"  (56'49")
    		48.00 (-4.17)1000 / 40000
    41
    01'15"  (58'04")
    		48.00 (-4.17)1000 / 41000
    42
    01'15"  (59'19")
    		48.00 (-4.17)1000 / 42000
    43
    01'12"  (01:00'32")
    		50.00 (-2.17)1000 / 43000
    44
    01'12"  (01:01'45")
    		50.00 (-2.17)1000 / 44000
    45
    01'16"  (01:03'02")
    		47.37 (-4.81)1000 / 45000
    46
    01'16"  (01:04'18")
    		47.37 (-4.81)1000 / 46000
    47
    01'16"  (01:05'35")
    		47.37 (-4.81)1000 / 47000
    48
    07'10"  (01:12'45")
    		8.37 (-43.80)1000 / 48000
    新竹
    傅世章
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    往七美島快艇

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    顧聰明 (錸德慢跑社） 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    201'35"00:08'44"
    301'16"00:10'00"
    401'15"00:11'15"
    501'15"00:12'30"
    601'13"00:13'43"
    701'15"00:14'58"
    801'14"00:16'12"
    901'13"00:17'25"
    1002'45"00:20'10"
    1101'15"00:21'25"
    1201'14"00:22'39"
    1301'11"00:23'50"
    1401'13"00:25'03"
    1501'12"00:26'15"
    1601'13"00:27'28"
    1701'14"00:28'42"
    1801'14"00:29'56"
    1901'13"00:31'09"
    2001'12"00:32'21"
    2101'13"00:33'34"
    2201'13"00:34'47"
    2301'12"00:35'59"
    2401'13"00:37'12"
    2501'13"00:38'25"
    2601'12"00:39'37"
    2701'11"00:40'48"
    2801'10"00:41'58"
    2901'11"00:43'09"
    3001'12"00:44'21"
    3101'14"00:45'35"
    3201'15"00:46'50"
    3301'14"00:48'04"
    3401'13"00:49'17"
    3501'14"00:50'31"
    3601'15"00:51'46"
    3701'16"00:53'02"
    3801'16"00:54'18"
    3901'16"00:55'34"
    4001'16"00:56'50"
    4101'15"00:58'05"
    4201'15"00:59'20"
    4301'13"01:00'33"
    4401'13"01:01'46"
    4501'17"01:03'03"
    4601'16"01:04'19"
    4701'17"01:05'36"
    4807'10"01:12'46"
    48.025'15"01:12'48"

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