7.7 km | 03:22:59 | 26:28/km日期: 2022-05-19 11:46 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 46'25" / 29'42" / 24'42" / 20'43" / 18'36" / 30'38" / 23'14" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'38" (+23'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'42" (+11'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'41" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'43" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'37" (+12'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'13" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'36" (+02'01") | 668 / 7668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'25" | 00:46'25" |
| 2 | 29'42" | 01:16'07" |
| 3 | 24'42" | 01:40'49" |
| 4 | 20'43" | 02:01'32" |
| 5 | 18'36" | 02:20'08" |
| 6 | 30'38" | 02:50'46" |
| 7 | 23'14" | 03:14'00" |
| 7.7 | 20'36" | 03:27'47" |
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