6.1 km | 00:35:34 | 05:50/km日期: 2022-07-18 20:00 - 地點: 板橋第一運動場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 06'06" / 05'42" / 05'38" / 05'46" / 05'41" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.29 km 
Nike Peagus 38 累積 :
494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 05'42" | 00:18'11" |
| 4 | 05'38" | 00:23'49" |
| 5 | 05'46" | 00:29'35" |
| 6 | 05'41" | 00:35'16" |
| 6.1 | 03'44" | 00:35'34" |
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