5.0 km | 00:32:18 | 06:27/km日期: 2022-07-20 19:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 05'25" / 08'07" / 05'34" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'34") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'25" | 00:10'25" |
| 3 | 08'07" | 00:18'32" |
| 4 | 05'34" | 00:24'06" |
| 5 | 07'05" | 00:31'11" |
| 5.0 | 07'53" | 00:31'15" |
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