Jim Tai 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Tai 台北市
ID 165332

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12.5 km | 00:59:52 | 04:46/km

日期: 2015-09-29 11:44 - 卡路里: 854 Cal

Pace: 04'31" / 03'20" / 03'20" / 03'38" / 04'22" / 04'44" / 05'09" / 04'33" / 02'52" / 04'58" / 05'10" / 09'14" / 07'39" /

9月累積里程 : 253.94 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	03'20"	00:07'51"
3	03'20"	00:11'11"
4	03'38"	00:14'49"
5	04'22"	00:19'11"
6	04'44"	00:23'55"
7	05'09"	00:29'04"
8	04'33"	00:33'37"
9	02'52"	00:36'29"
10	04'58"	00:41'27"
11	05'10"	00:46'37"
12	09'14"	00:55'51"
12.5	07'39"	00:59'52"

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