2.1 km | 00:40:56 | 19:04/km日期: 2022-07-19 14:52 - 平均心率: 72 - 卡路里: 60 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 17'20" / 20'00" / 22'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'00" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'33" (+04'56") | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'20" | 00:17'20" |
2 | 20'00" | 00:37'20" |
2.1 | 22'36" | 00:40'39" |