志強.Tseng 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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10.9 km | 00:56:03 | 05:08/km

日期: 2015-09-01 05:21 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 04'29" / 05'14" / 05'05" / 05'26" / 05'10" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 05'17" / 05'22" / 04'35" /

9月累積里程 : 217.71 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 9 years ago

陳復強, Danny(蕭遙) 和其他 57 人說推

·

習慣就好志強老弟敖早哦！嶄新的月份加油囉！

2015-09-01 07:15 ·

志強.Tseng 哈哈～謝謝

2015-09-01 09:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	05'14"	00:09'43"
3	05'05"	00:14'48"
4	05'26"	00:20'14"
5	05'10"	00:25'24"
6	05'15"	00:30'39"
7	05'17"	00:35'56"
8	05'16"	00:41'12"
9	05'17"	00:46'29"
10	05'22"	00:51'51"
10.9	04'35"	00:56'03"

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