林士仁 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

林士仁基隆
ID 589830

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5.0 km | 00:39:23 | 07:47/km

日期: 2022-07-19 22:42 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'38" / 07'17" / 07'40" / 07'26" / 08'20" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'31" (+00'11")

991 / 991

2

07'27"

(14'55")

07'20"

1013 / 2005

3

07'40"

(22'35")

07'39" (+00'19")

1001 / 3007

4

07'26"

(30'01")

07'27" (+00'07")

997 / 4004

5

08'20"

(38'21")

08'17" (+00'57")

1005 / 5009

6

00'39"

(39'00")

14'22" (+07'02")

45 / 5055

7月累積里程 : 118.92 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'17"	00:14'55"
3	07'40"	00:22'35"
4	07'26"	00:30'01"
5	08'20"	00:38'21"
5.1	11'47"	00:39'00"

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