bruce_hsu 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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5.3 km | 00:28:08 | 05:20/km

日期: 2013-06-09 21:42 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 天黑黑 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'18" / 05'11" / 05'15" / 04'10" /

送小孩回家後再跑5K.155bpm.

6月累積里程 : 251.03 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jerry Lin, cclin 和其他 14 人說推

·

Benson 好認真的男人讚!

2013-06-11 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'18"	00:16'34"
4	05'11"	00:21'45"
5	05'15"	00:27'00"
5.3	04'10"	00:28'08"

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