5.0 km | 00:25:17 | 05:02/km日期: 2022-07-19 20:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'22" / 04'59" / 04'44" / 04'39" / 10'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'29") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'59" | 00:10'21" |
| 3 | 04'44" | 00:15'05" |
| 4 | 04'39" | 00:19'44" |
| 5 | 10'03" | 00:29'47" |
| 5.0 | 05'18" | 00:29'51" |
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