Eric Kuo 2015/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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9.7 km | 00:54:55 | 05:37/km

日期: 2015-08-07 06:56 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'22" / 05'26" / 05'46" / 04'59" / 05'53" / 05'38" / 05'43" / 05'56" / 06'05" / 05'29" /

8月累積里程 : 312.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李百信和江明修說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'26"	00:10'48"
3	05'46"	00:16'34"
4	04'59"	00:21'33"
5	05'53"	00:27'26"
6	05'38"	00:33'04"
7	05'43"	00:38'47"
8	05'56"	00:44'43"
9	06'05"	00:50'48"
9.7	05'29"	00:54'55"

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