8.4 km | 00:53:28 | 06:22/km日期: 2022-07-18 11:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 07'01" / 06'26" / 06'14" / 06'05" / 06'10" / 06'04" / 07'09" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 311.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'01" | 00:13'52" |
| 3 | 06'26" | 00:20'18" |
| 4 | 06'14" | 00:26'32" |
| 5 | 06'05" | 00:32'37" |
| 6 | 06'10" | 00:38'47" |
| 7 | 06'04" | 00:44'51" |
| 8 | 07'09" | 00:52'00" |
| 8.4 | 06'03" | 00:54'22" |
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