8.1 km | 00:49:03 | 06:01/km日期: 2022-07-15 19:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'54" / 05'50" / 09'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'25") | 1001 / 1001 | 169 / 94 |
2 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 2002 | 173 / 95 |
3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3002 | 173 / 94 |
4 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 4003 | 174 / 96 |
5 | | 06'02" (+00'13") | 1001 / 5004 | 174 / 94 |
6 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 6004 | 175 / 95 |
7 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 7006 | 175 / 95 |
8 | | 05'49" | 1003 / 8009 | 175 / 97 |
9 | | 06'05" (+00'16") | 136 / 8146 | 180 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 194.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'57" | 00:12'10" |
3 | 05'59" | 00:18'09" |
4 | 05'56" | 00:24'05" |
5 | 05'58" | 00:30'03" |
6 | 05'53" | 00:35'56" |
7 | 05'54" | 00:41'50" |
8 | 05'50" | 00:47'40" |
8.1 | 09'25" | 00:49'03" |