陳紹翔 2022/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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5.0 km | 00:35:41 | 07:05/km

日期: 2022-07-18 06:46 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'34" / 06'54" / 06'55" / 06'41" / 06'39" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'31" (+00'50")

994 / 994

2

06'59"

(14'28")

06'56" (+00'15")

1006 / 2001

3

06'49"

(21'17")

06'49" (+00'08")

998 / 2999

4

06'42"

(27'59")

06'41"

1000 / 3999

5

06'44"

(34'43")

06'42" (+00'01")

1003 / 5003

6

00'12"

(34'55")

06'46" (+00'05")

29 / 5032

7月累積里程 : 178.67 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

楊富傑, 峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'54"	00:14'28"
3	06'55"	00:21'23"
4	06'41"	00:28'04"
5	06'39"	00:34'43"
5.0	06'08"	00:34'55"

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