3.0 km | 00:20:23 | 06:42/km日期: 2022-07-07 17:45 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 141 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 05'15" / 08'05" / 06'52" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
28.02 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 08'05" | 00:13'20" |
| 3 | 06'52" | 00:20'12" |
| 3.0 | 04'57" | 00:20'23" |
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