7.7 km | 00:40:08 | 05:12/km日期: 2015-08-29 06:51 - 平均心率: 58 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 04'16" / 04'35" / 05'14" / 05'09" / 05'29" / 05'13" / 05'44" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.83 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'35" | 00:08'51" |
| 3 | 05'14" | 00:14'05" |
| 4 | 05'09" | 00:19'14" |
| 5 | 05'29" | 00:24'43" |
| 6 | 05'13" | 00:29'56" |
| 7 | 05'44" | 00:35'40" |
| 7.7 | 06'14" | 00:40'08" |
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