10.1 km | 01:33:39 | 09:16/km日期: 2022-07-17 05:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'05" / 07'19" / 07'57" / 07'05" / 07'22" / 07'11" / 09'22" / 13'11" / 12'40" / 12'05" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'11" (+06'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'39" (+05'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'04" (+04'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'03" (+06'58") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'19" | 00:15'24" |
| 3 | 07'57" | 00:23'21" |
| 4 | 07'05" | 00:30'26" |
| 5 | 07'22" | 00:37'48" |
| 6 | 07'11" | 00:44'59" |
| 7 | 09'22" | 00:54'21" |
| 8 | 13'11" | 01:07'32" |
| 9 | 12'40" | 01:20'12" |
| 10 | 12'05" | 01:32'17" |
| 10.1 | 14'01" | 01:33'39" |
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