Yi Shen Huang 2022/07/15 訓練日誌

Yi Shen Huang 台南
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Yi Shen Huang

10.1 km | 01:04:19 | 06:22/km

日期: 2022-07-15 21:13 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'01" / 05'49" / 05'46" / 05'54" / 07'04" / 06'11" / 06'05" / 07'22" / 06'44" / 06'50" / 06'30" /

台南

Yi Shen Huang

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基本訓練

7月累積里程 : 77.84 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 1004.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳瑞發, 蘇打和其他 1 人說推

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Yi Shen Huang 慢慢跑你也可以的！改天約一下

2022-07-16 00:01 ·

蘇打我覺得你這快快跑了，哈哈，好啦，只是跟我跑你幫我調整速度

2022-07-16 00:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	05'46"	00:17'36"
4	05'54"	00:23'30"
5	07'04"	00:30'34"
6	06'11"	00:36'45"
7	06'05"	00:42'50"
8	07'22"	00:50'12"
9	06'44"	00:56'56"
10	06'50"	01:03'46"
10.1	06'25"	01:04'25"

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