Desprado 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Desprado 新竹
ID 138434

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5.3 km | 00:33:53 | 06:24/km

日期: 2015-08-25 17:54 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'36" / 06'23" / 06'23" / 06'23" / 06'15" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'59")

06'22" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'21")

06'22" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'23"

(25'45")

06'23" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'14"

(32'00")

06'14"

1000 / 5000

6

01'53"

(33'53")

06'36" (+00'22")

284 / 5284

8月累積里程 : 35.69 km

TCX 上傳 | 9 years ago

DH.Wang, Emerson 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'23"	00:12'59"
3	06'23"	00:19'22"
4	06'23"	00:25'45"
5	06'15"	00:32'00"
5.3	06'36"	00:33'53"

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