7.0 km | 00:43:39 | 06:13/km日期: 2022-07-10 17:18 - 平均心率: 176 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'32" / 06'13" / 05'53" / 06'05" / 06'21" / 06'34" / 06'59" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'59") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'13" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 06'05" | 00:23'43" |
| 5 | 06'21" | 00:30'04" |
| 6 | 06'34" | 00:36'38" |
| 7 | 06'59" | 00:43'37" |
| 7.0 | 02'33" | 00:43'38" |
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