巫茂昌 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

巫茂昌台中
ID 77001

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5.2 km | 00:31:14 | 05:59/km

日期: 2015-08-31 20:15 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'24" / 05'19" / 05'41" / 06'00" / 06'45" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'22" (+01'04")

1003 / 1003

2

05'19"

(11'43")

05'18"

1002 / 2005

3

05'41"

(17'24")

05'39" (+00'21")

1004 / 3010

4

06'05"

(23'29")

06'03" (+00'45")

1003 / 4014

5

06'45"

(30'14")

06'42" (+01'24")

1005 / 5019

6

01'00"

(31'14")

05'01"

199 / 5218

涼爽的夜

8月累積里程 : 33.76 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'19"	00:11'43"
3	05'41"	00:17'24"
4	06'00"	00:23'24"
5	06'45"	00:30'09"
5.2	04'57"	00:31'14"

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