8.1 km | 02:07:34 | 15:43/km日期: 2022-07-10 07:24 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 12'50" / 13'04" / 14'32" / 18'18" / 24'38" / 16'04" / 12'10" / 12'24" / 32'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+06'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'37" (+12'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'04" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'44" (+20'34") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 13'04" | 00:25'54" |
| 3 | 14'32" | 00:40'26" |
| 4 | 18'18" | 00:58'44" |
| 5 | 24'38" | 01:23'22" |
| 6 | 16'04" | 01:39'26" |
| 7 | 12'10" | 01:51'36" |
| 8 | 12'24" | 02:04'00" |
| 8.1 | 32'46" | 02:07'35" |
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