7.8 km | 00:47:04 | 06:03/km日期: 2022-07-15 18:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'23" / 05'57" / 05'57" / 05'43" / 05'54" / 06'19" / 05'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 395 / 3395 |
| 5 | | 05'48" (+01'24") | 1000 / 4395 |
| 6 | | 06'37" (+02'13") | 5 / 4400 |
| 7 | | 06'51" (+02'27") | 1000 / 5400 |
| 8 | | 04'27" (+00'03") | 395 / 5795 |
| 9 | | 06'41" (+02'17") | 1000 / 6795 |
| 10 | | 04'27" (+00'03") | 400 / 7195 |
| 11 | | 06'52" (+02'28") | 575 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.19 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1097.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'43" | 00:24'00" |
| 5 | 05'54" | 00:29'54" |
| 6 | 06'19" | 00:36'13" |
| 7 | 05'53" | 00:42'06" |
| 7.8 | 06'14" | 00:46'55" |
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