ken1970 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

ken1970 台中
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23.3 km | 02:13:55 | 05:44/km

日期: 2013-06-09 05:40 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 1270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'49" / 05'22" / 05'38" / 04'36" / 05'45" / 05'29" / 05'17" / 06'04" / 06'45" / 05'57" / 05'51" / 05'40" / 05'54" / 05'15" / 05'20" / 04'51" / 04'55" / 05'05" / 04'46" / 06'46" / 07'47" / 04'05" / 07'48" / 09'59" /

6月累積里程 : 282.76 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Beck Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'22"	00:11'11"
3	05'38"	00:16'49"
4	04'36"	00:21'25"
5	05'45"	00:27'10"
6	05'29"	00:32'39"
7	05'17"	00:37'56"
8	06'04"	00:44'00"
9	06'45"	00:50'45"
10	05'57"	00:56'42"
11	05'51"	01:02'33"
12	05'40"	01:08'13"
13	05'54"	01:14'07"
14	05'15"	01:19'22"
15	05'20"	01:24'42"
16	04'51"	01:29'33"
17	04'55"	01:34'28"
18	05'05"	01:39'33"
19	04'46"	01:44'19"
20	06'46"	01:51'05"
21	07'47"	01:58'52"
22	04'05"	02:02'57"
23	07'48"	02:10'45"
23.3	09'57"	02:13'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"