10.2 km | 01:09:06 | 06:47/km日期: 2022-07-06 17:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12854 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'23" / 07'17" / 07'15" / 07'15" / 06'59" / 06'31" / 06'34" / 06'25" / 06'03" / 06'15" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'21") | 1002 / 1002 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'16" (+01'15") | 1001 / 2004 | 180 / 76 |
| 3 | | 07'13" (+01'12") | 1002 / 3006 | 182 / 75 |
| 4 | | 07'15" (+01'14") | 1006 / 4013 | 184 / 74 |
| 5 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 5013 | 185 / 77 |
| 6 | | 06'30" (+00'29") | 1001 / 6015 | 190 / 80 |
| 7 | | 06'35" (+00'34") | 1002 / 7017 | 191 / 79 |
| 8 | | 06'23" (+00'22") | 1002 / 8020 | 191 / 81 |
| 9 | | 06'01" | 1006 / 9027 | 193 / 85 |
| 10 | | 06'16" (+00'15") | 1005 / 10033 | 190 / 83 |
| 11 | | 06'01" | 165 / 10199 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'17" | 00:14'40" |
| 3 | 07'15" | 00:21'55" |
| 4 | 07'15" | 00:29'10" |
| 5 | 06'59" | 00:36'09" |
| 6 | 06'31" | 00:42'40" |
| 7 | 06'34" | 00:49'14" |
| 8 | 06'25" | 00:55'39" |
| 9 | 06'03" | 01:01'42" |
| 10 | 06'15" | 01:07'57" |
| 10.2 | 06'56" | 01:09'06" |
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