8.0 km | 00:47:56 | 05:57/km日期: 2022-07-14 21:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'45" / 06'10" / 05'48" / 06'02" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 21'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 506.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 06'10" | 00:17'48" |
| 4 | 05'48" | 00:23'36" |
| 5 | 06'02" | 00:29'38" |
| 6 | 05'50" | 00:35'28" |
| 7 | 05'55" | 00:41'23" |
| 8 | 05'51" | 00:47'14" |
| 8.0 | 20'38" | 00:47'56" |
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