5.0 km | 00:37:58 | 07:35/km日期: 2022-07-15 06:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'46" / 06'39" / 06'24" / 07'48" / 09'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
59.53 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
1017.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'39" | 00:14'25" |
| 3 | 06'24" | 00:20'49" |
| 4 | 07'48" | 00:28'37" |
| 5 | 09'12" | 00:37'49" |
| 5.0 | 07'53" | 00:37'51" |
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