陳柏隆 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏隆基隆
ID 695593

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4.3 km | 00:32:39 | 07:30/km

日期: 2022-07-14 20:57 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'02" / 07'16" / 07'30" / 08'08" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54"

995 / 995

2

07'19"

(14'12")

07'17" (+00'23")

1002 / 1997

3

07'36"

(21'48")

07'30" (+00'36")

1011 / 3009

4

08'08"

(29'56")

08'09" (+01'15")

997 / 4006

5

02'24"

(32'20")

06'47"

353 / 4359

7月累積里程 : 15.55 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'16"	00:14'18"
3	07'30"	00:21'48"
4	08'08"	00:29'56"
4.4	06'43"	00:32'20"

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