施又仁 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

施又仁新北市
ID 589764

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5.2 km | 00:42:29 | 08:07/km

日期: 2022-07-14 07:23 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'51" / 07'12" / 06'30" / 06'46" / 07'17" / 32'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'49" (+00'17")

1003 / 1003

2

07'12"

(14'03")

07'11" (+00'39")

1001 / 2004

3

07'18"

(21'21")

06'32"

1115 / 3120

4

06'48"

(28'09")

06'44" (+00'12")

1008 / 4129

5

07'37"

(35'46")

07'18" (+00'46")

1043 / 5172

6

06'21"

(42'07")

28'38" (+22'06")

221 / 5394

7月累積里程 : 135.03 km

Android - OPPO CPH2145 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'12"	00:14'03"
3	06'30"	00:20'33"
4	06'46"	00:27'19"
5	07'17"	00:34'36"
5.3	27'41"	00:42'07"

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