12.2 km | 01:09:08 | 05:41/km日期: 2022-07-13 05:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 11262 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'14" / 05'11" / 05'04" / 04'58" / 08'31" / 07'47" / 05'08" / 04'59" / 05'18" / 04'50" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'52") | 1003 / 1003 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'18" (+00'29") | 1002 / 2006 | 169 / 111 |
| 3 | | 05'14" (+00'25") | 1002 / 3008 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'13" (+00'24") | 1002 / 4011 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1001 / 5012 | 170 / 115 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 6012 | 170 / 116 |
| 7 | | 08'30" (+03'41") | 1002 / 7014 | 132 / 88 |
| 8 | | 07'47" (+02'58") | 1002 / 8016 | 145 / 88 |
| 9 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 9016 | 172 / 112 |
| 10 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 10017 | 172 / 116 |
| 11 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 11017 | 172 / 108 |
| 12 | | 04'49" | 1002 / 12019 | 176 / 117 |
| 13 | | 06'09" (+01'20") | 143 / 12163 | 140 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 05'14" | 00:16'14" |
| 4 | 05'11" | 00:21'25" |
| 5 | 05'04" | 00:26'29" |
| 6 | 04'58" | 00:31'27" |
| 7 | 08'31" | 00:39'58" |
| 8 | 07'47" | 00:47'45" |
| 9 | 05'08" | 00:52'53" |
| 10 | 04'59" | 00:57'52" |
| 11 | 05'18" | 01:03'10" |
| 12 | 04'50" | 01:08'00" |
| 12.2 | 06'55" | 01:09'08" |
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