6.8 km | 00:53:47 | 07:56/km日期: 2022-07-12 19:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'36" / 08'06" / 08'18" / 07'09" / 08'45" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'28" (+20'53") | 125 / 2125 |
| 4 | | 03'37" (+00'02") | 388 / 2513 |
| 5 | | 18'03" (+14'28") | 127 / 2641 |
| 6 | | 03'40" (+00'05") | 393 / 3035 |
| 7 | | 17'30" (+13'55") | 131 / 3166 |
| 8 | | 03'54" (+00'19") | 380 / 3547 |
| 9 | | 03'41" (+00'06") | 202 / 3749 |
| 10 | | 14'28" (+10'53") | 247 / 3997 |
| 11 | | 03'44" (+00'09") | 391 / 4388 |
| 12 | | 03'35" | 202 / 4591 |
| 13 | | 17'29" (+13'54") | 247 / 4838 |
| 14 | | 03'43" (+00'08") | 385 / 5224 |
| 15 | | 21'00" (+17'25") | 135 / 5359 |
| 16 | | 03'42" (+00'07") | 387 / 5746 |
| 17 | | 13'16" (+09'41") | 1000 / 6746 |
| 18 | | 13'27" (+09'52") | 31 / 6777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 08'06" | 00:19'35" |
| 4 | 08'18" | 00:27'53" |
| 5 | 07'09" | 00:35'02" |
| 6 | 08'45" | 00:43'47" |
| 6.8 | 12'51" | 00:53'47" |
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