10.1 km | 01:25:31 | 08:27/km日期: 2022-07-14 20:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 09'06" / 08'04" / 09'19" / 09'04" / 08'48" / 07'58" / 07'40" / 07'47" / 07'56" / 08'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+00'38") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'04" | 00:17'10" |
| 3 | 09'19" | 00:26'29" |
| 4 | 09'04" | 00:35'33" |
| 5 | 08'48" | 00:44'21" |
| 6 | 07'58" | 00:52'19" |
| 7 | 07'40" | 00:59'59" |
| 8 | 07'47" | 01:07'46" |
| 9 | 07'56" | 01:15'42" |
| 10 | 08'53" | 01:24'35" |
| 10.1 | 08'16" | 01:25'31" |
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