10.7 km | 01:14:26 | 06:57/km日期: 2022-07-13 20:14 - 平均心率: 97 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'28" / 07'17" / 04'23" / 04'19" / 04'51" / 07'15" / 05'25" / 07'13" / 05'25" / 08'00" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+07'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+03'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'34" (+07'15") | 709 / 10709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 365.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 07'17" | 00:18'45" |
| 3 | 04'23" | 00:23'08" |
| 4 | 04'19" | 00:27'27" |
| 5 | 04'51" | 00:32'18" |
| 6 | 07'15" | 00:39'33" |
| 7 | 05'25" | 00:44'58" |
| 8 | 07'13" | 00:52'11" |
| 9 | 05'25" | 00:57'36" |
| 10 | 08'00" | 01:05'36" |
| 10.7 | 11'33" | 01:13'48" |
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