陳紹翔 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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5.3 km | 00:42:48 | 08:04/km

日期: 2022-07-13 06:22 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'38" / 07'43" / 06'38" / 06'33" / 06'41" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

08'30" (+01'55")

1121 / 1121

2

08'03"

(17'35")

07'23" (+00'48")

1088 / 2209

3

06'38"

(24'13")

06'35"

1005 / 3215

4

06'47"

(31'00")

06'46" (+00'11")

1002 / 4217

5

06'54"

(37'54")

06'41" (+00'06")

1031 / 5249

6

04'34"

(42'28")

13'56" (+07'21")

327 / 5576

7月累積里程 : 178.67 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

峰, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'43"	00:16'21"
3	06'38"	00:22'59"
4	06'33"	00:29'32"
5	06'41"	00:36'13"
5.6	11'03"	00:42'28"

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