QQ cat 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

QQ cat 新北市
ID 266817

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3.0 km | 00:25:16 | 08:20/km

日期: 2022-07-13 21:07 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'30" / 08'07" / 07'44" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'23" (+00'33")

999 / 999

2

08'07"

(16'30")

08'07" (+00'17")

999 / 1999

3

07'51"

(24'21")

07'50"

1000 / 3000

4

00'18"

(24'39")

09'58" (+02'08")

30 / 3030

7月累積里程 : 46.94 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'07"	00:16'37"
3	07'44"	00:24'21"
3.0	10'30"	00:24'39"

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